Samedi 3 février 2024, de 14h30 à 18h00 à Colomiers
Alimentation hypotoxique et anti-inflammatoire
La nourriture du corps nous maintient en vie. Au-delà du corps physique, elle agit aussi sur notre corps mental et émotionnel, sur notre corps énergétique.
Bien manger, c’est à la fois bien se nourrir et aussi s’accorder du plaisir à manger et préserver sa santé.
Au cours de cet atelier en petit groupe, je vous propose d’échanger dans la bonne humeur sur les thématiques suivantes :
- Comprendre en quoi l’alimentation a une influence sur la santé et comment elle peut générer des inflammations chroniques.
- Savoir choisir ses aliments pour bien composer ses repas et éviter d’entretenir les inflammations qui, à terme, peuvent causer des troubles de santé plus ou moins graves.
- Découvrir des recettes anti-inflammatoires simples, alliant plaisir et santé.
Dans une ambiance ludique, vous apprendrez à mettre en place une hygiène alimentaire saine et vertueuse pour préserver votre santé.
Tarif de l’atelier : 50 euros, incluant des dégustations et des recettes.
Pour plus d’informations, contactez-moi par messagerie via le formulaire de contact ou par téléphone : 07 49 59 67 19