La naturopathie
La naturopathie holistique fait la synthèse des méthodes traditionnelles au service de la santé. Elle enseigne comment vivre sainement, comment prendre soin de soi et de notre environnement, comment optimiser notre santé physique, psychique et spirituelle en renforçant, par des moyens naturels, les réactions de défense et de régulation de l’organisme, en soutenant un retour à l’homéostasie.
La santé ?
C’est l’état d’harmonie dynamique du corps résultant de la libre circulation de la vie sur tous les plans de l’être : physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel, socio-culturel et environnemental.
Les 5 piliers de la naturopathie
Le vitalisme
Philosophie de la vie considérant l’énergie vitale de l’organisme comme facteur immatériel intrinsèque à chaque individu, indispensable à la santé, à l’auto-régénération et à la guérison. C’est elle qui préside à l’homéostasie, c’est-à-dire à la régulation permanente de l’équilibre biochimique du corps et qui maintient la vie en organisant la matière.
L’humorisme
Science étudiant la qualité des liquides organiques circulant dans le corps, leur fluidité, les carences nutritionnelles et/ou les excès de toxines ou de toxiques.
Le causalisme
Méthodologie de recherche de la cause des maux, comme l’enseignait déjà Hippocrate ; ne pas s’arrêter aux symptômes ; ne pas négliger les facteurs émotionnels, spirituels (sens de la vie), environnementaux…
L’hygiénisme
Technique visant une bonne hygiène de vie sur tous les plans, exempte de carences et de surcharges, sur tous les plans de l’être : physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel, socio-culturel, éco-planétaire. C’est un art de vivre en accord avec les lois de la Nature.
L’holisme
Approche globale et systémique de la personne considérant toutes les interactions entre les différents plans de l’être. Comme le disait Hermès Trismegistre, « tout est dans tout ».
Qu’est-ce qu’un naturopathe ?
Ni médecins ni guérisseurs, les praticiens de santé Naturopathes sont des éducateurs de santé, des conseillers en hygiène de vie au service du mieux-être et du mieux-vivre. Détectives du domaine de la santé, ils sont formés à mener de véritables enquêtes et à divers outils de bilan vital et d’accompagnement.
Mes principaux outils : la nutrition, la gymnastique holistique : activité physique douce et restructurante (cours individuels ou collectifs), diverses techniques de respiration et de relaxation, l’usage des plantes sous différentes formes, la micronutrition / les compléments alimentaires, l’hydrologie, les massages et techniques réflexes : réflexologie et do-in, en m’appuyant aussi sur l’iridologie : observation de certains signes inscrits dans vos yeux.
Déontologie
Il ne se substitue pas au médecin.
Quand consulter ? Pour qui ? Pourquoi ?
- Troubles fonctionnels de santé : inflammations et/ou douleurs chroniques, mauvaise qualité de sommeil, troubles de l’humeur, dépression, burn-out…
- Caps de vie à passer : changements professionnels ou familiaux, grossesse, ménopause, stress, deuil…
- Conseils préventifs pour préserver sa santé
- Changement de saison
- et bien d’autres…
Mes principaux outils
La nutrition / la micronutrition
« Que l’alimentation soit ton principal remède » Hippocrate
Gestion psycho-émotionnelle
“La joie est en tout, il faut savoir l’extraire” Confucius
Rééquilibrage énergétique
Touch for Health – Santé par le Toucher
La gymnastique holistique
Reprogrammer son schéma corporel par une meilleure prise de conscience du corps
L’usage des plantes
Phytologie et aromatologie
L'hydrologie
L’eau indispensable à la vie
Les massages réflexes
Stimuler les processus d’autoguérison du corps
L'iridologie
Nos yeux reflètent ce que nous sommes
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